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Meilleures pratiques pour surmonter les nausées prénatales


Au cours des premières semaines, la santé du cancer infantile est souvent exacerbée par les nausées matinales et les inégalités. Les pratiques de grand-mère apprennent à accélérer votre blaireau!

Acceptez-le!

Les parties prenantes peuvent être submergées par l'examen minutieux du conseil ci-dessus, mais il y a beaucoup de vérité sur le fait que "tout est perdu dans le cerveau", c'est-à-dire que si vous connaissez une cause, il est plus facile de la supporter. Je ne me réveille vraiment pas le matin, je me sens mal dans la salle de bain ou je dîne et je reviens pour le plus délicieux petit déjeuner. En même temps, avouons-le: c'est un signe de changements nécessaires dans le corps maternel qui intéressent le fœtus la plupart des symptômes sont causés par des niveaux élevés d'oestrogène. On croit également de plus en plus qu'il existe une sorte d'avantage évolutif dans le contexte des nausées liées à la grossesse, la mère et le fœtus étant les plus gratifiants pour les aider à choisir les aliments dont le fœtus a besoin pour vous choisissez le plus dégoûtant: la plupart pendant votre grossesse, vous vous sentirez dégoûté et beaucoup se sentiront mal à l'aise, par exemple, vous vous sentirez frais c'est-à-dire pour les éviter.

Détection plus sensible

L'odeur et l'odeur du bébé enceinte seront plus nettes, plus sensibles et pendant cette période, vous serez puni d'odeurs et d'odeurs qui n'auraient pas été prises auparavant. Pour ceux qui luttent contre des inégalités raisonnablement communes, les nausées, il est plus sage d'éviter les stimuli intenses. pas un kismama fõzzцn nourriture forte, chou, abats pour la famille (ne mangez pas beaucoup du tout), mais si c'est inévitable, utilisez des poubelles ou couvrez les plats cuisinés. L'utilisation du four à micro-ondes éteindra non seulement votre cuisine, mais aussi des odeurs beaucoup moins irritantes. Une astuce simple mais utile est de les aliments consommés à des températures plus basses ont une odeur moins intense, il n'irrite pas la bouche et la bouche, il est donc préférable d'éviter les aliments chauds. Une nourriture épicée excessive peut également provoquer une irritation.

Mangez plusieurs fois moins!

L'un des bons conseils de base pour prévenir ou atténuer les plaintes est qu'il vaut mieux manger plus souvent, mais à des doses beaucoup plus faibles. Malheureusement, dans la vie moderne, c'est juste que la plupart des gens ne prennent pas de petit-déjeuner, puis prennent quelque chose dans l'après-midi et passent la soirée la plus chère. Eh bien, ce repas deux ou trois fois par jour est aussi malsain que possible, et les petits doivent le changer. Nous changeons plus de six fois par jour, bien sûr, en évitant les grosses portions, les petites quantités et les aliments plus légers, sans gras et sans épices, non "en lactation". Peu importe comment: lentement, calmement, après une poussée complète, il mangera de petites collations.

Levegхt!

Un air frais et propre est bon contre les nausées sans incident. Il est bon de parier qu'un bon conseil est que Ventiler avant de manger soigneusement pour se débarrasser de l'odeur de la nourriture, ou si vous en avez, sur le patio, sur le balcon, puis passez un peu au moins dix minutes.

Biscuits de premiers secours

La meilleure chose à propos des pratiques de notre grand-mère est qu'elles sont simples et bon marché. L'une de ces suggestions est qu'une mère enceinte souffrant de nausées matinales garde quelques biscuits maison lisses sur sa table de chevet avant de se lever. la biscuits neutres нzы il peut faire des merveilles: il calme un peu l'estomac, vous aide à supprimer votre vide.Vous pouvez utiliser du thé froid au lieu du café, ou si vous ne le faites pas, votre estomac peut avoir un peu d'acide succinique. Les nids les plus effrayants valent mieux, par exemple, à essayer.

Gomme, curcuma, menthe: pas seulement des épices

Il existe également des remèdes à base de plantes contre les nausées. Par exemple, la gomme peut être trouvée fraîche sous forme sèche, en poudre et en capsule. Infusion refroidie, le lait soulage les symptômes désagréables. De même, les brins de curcuma et de menthe poivrée sont également utiles.

Sirotez un délicieux bonbon

Parlez-en à votre médecin!

Les aventures doivent faire attention à maintenir leur équilibre énergétique, liquide et léger. Les petits déjeuners réguliers tombent malades, mais les vomissements incessants peuvent provoquer des changements importants: le patient est incapable de manger, "passe tout son temps", de sorte que cette condition peut être expulsée, diminuée et diminuée en peu de temps. informer également le médecin traitant en cas de succès. C'est au spécialiste de décider si un médicament est nécessaire. Et si les symptômes deviennent graves ou persistants, Demander immédiatement des soins médicaux pour recharger du liquide ou des suppléments.Les forums en ligne des femmes enceintes changent d'idées, de conseils et d'expérience dans la combinaison de la vitamine B6 et d'autres avantages pour les femmes enceintes. N'hésitez pas à en parler à l'un d'entre eux, assurez-vous de parler d'abord à votre médecin!Plus d'idées:
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