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Il ne bouge pas assez bien pour quatorze adolescents


Selon la première analyse de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ils ne sont pas assez actifs entre 11 et 17 ans.

Pas assez pour quatre adolescents (photo: iStock)En conséquence, la santé des enfants, le développement du cerveau et les compétences sociales en souffrent. Il semblerait que l’absence d’exercice quotidien recommandé soit un problème universel dans les pays riches et les pays pauvres. Des recherches menées dans plus de 146 pays laissent penser que , Cyclisme, automne, football, saut d'obstacles, gymnastique - l'objectif est de faire 60 minutes d'activité physique modérée ou vigoureuse par jour. L'activité améliore la santé du cœur et des poumons, renforce les os et les muscles, contribue à la santé mentale et au bien-être, et aide à maintenir un poids normal. "Et les jeunes actifs sont devenus des adultes actifs", a-t-il déclaré. Regina GutholdL’activité à vie réduit le risque de contracter un certain nombre de maladies, telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2. Dans le même temps, il est de plus en plus évident que l’athlétisme profite également au développement du cerveau, a déclaré BBC.com. "Ils ont de meilleures capacités cognitives, un apprentissage plus facile et un comportement plus prosocial", a déclaré Guthold. Les comportements qualifiés de prosociaux ne profitent pas directement aux comportements, mais sont bénéfiques pour quelqu'un d'autre ou pour le groupe.Les enfants ne sont pas paresseux, selon les experts. Le phénomène du monde n’est pas le leur, mais la raison en est que les adultes ne tiennent pas compte de l’importance de l’activité physique, l’un des principaux facteurs étant que la réussite scolaire est également une question d’activité physique. "À cet âge, les jeunes sont encouragés à travailler dur et à passer des examens. Ils passent de très longues heures à l'école et n'ont pas la possibilité de faire de l'exercice", a déclaré Leanne Riley, chercheuse majeure. Le problème est que les opportunités sportives ne sont pas toujours sûres, accessibles ou abordables. Par exemple, en raison de déplacements dangereux, les enfants ne peuvent pas aller à l'école à pied ou à vélo ni aller chez leurs amis.
Et le divertissement numérique est un rival dans la compétition pour passer du temps à l’extérieur.Le problème de la mobilité des enfants, selon l’OMS, va de l’Afghanistan au Zimbabwe. Selon l'étude, les garçons sont les moins actifs aux Philippines et les filles en Corée du Sud. Le premier est de 93%, le dernier de 97% moins d'une urne par jour. Il y a autant de pays où les filles sont plus actives que leurs garçons: Tonga, Samoa, Afghanistan et Zambie. Globalement, 85% des filles et 78% des garçons pratiquent peu de sports.Le magazine Lancet Child & Adolescent Health travaille sur des données significatives sur les activités pour les années 2001 et 2016.
Mark TremblayUn membre de l'Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario, au Canada, a déclaré: "La révolution électronique a fondamentalement changé les habitudes de déplacement des gens en modifiant leur mode de vie, d'étude, de travail, de loisir, de voyage, de Les gens dorment moins, grandissent plus, marchent moins souvent, conduisent plus régulièrement et font moins d’activité physique qu’avant. "
  • Votre enfant sera en meilleure santé grâce aux sports organisés
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