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Donnez à votre enfant une tension anxieuse!


Une bonne nutrition est au moins aussi importante pour votre enfant que le coucher. Que vaut-il de donner à votre enfant un bain à remous pour vous aider à vous concentrer et à passer une journée plus détendue?

Super sélection de tous les aliments riches en magnésium


Cela fait également partie du processus de rentrée scolaire de choisir les repas d'été de septembre: prendre le petit déjeuner, cuisiner, manger, déjeuner, avoir un bébé, les entendre. Le retour doit être progressif.

Quel est ton taquin?

Les aliments riches en magnésium peuvent aider à réduire l'anxiété chez les enfants - cela vaut la peine de mettre quelque chose dans la boîte comme ceux-ci: noix de cajou, graines de citrouille, graines de tournesol, alimentation, amandes, grains de céréales complètes, bananes mûres. Il est important de savoir que la vitamine B6 favorise l'absorption du magnésium. (Il peut également être trouvé dans les produits laitiers, la viande, les légumes verts, les œufs d'œufs.) Assurez-vous d'envelopper le bébé dans ce que vous aimez. Inutile de forcer. Selon Emese Antal, les composants suivants valent la peine d'être travaillés:
  • Grains de céréales (pain, petits pains, roulés en muffins ou biscuits à l'avoine)
  • verdure (p. ex. laitue)
  • naturellement yaourt / curcuma dans le pain
  • fromage
  • fruit (même si vous avez fait un fruit)
  • Matériaux associés:
  • Préparez vos feux intelligemment
  • Empêcher les fluctuations de la glycémie
  • Les enfants consomment encore peu de produits laitiers