Réponses aux questions

Il y a moins de diabète chez les végétariens


La nutrition à base de plantes réduit jusqu'à un tiers le risque de développer un diabète de type 2.

Des observations et plusieurs études ont conclu qu'un régime végétarien ou un régime végétarien peut réduire jusqu'à un tiers le risque de diabète de type 2. L'explication est que le régime alimentaire à base de plantes est riche en fibres, ce qui a un effet positif sur la sensibilité à l'insuline. Et le risque est que les produits d'origine animale renoncent à la perte de poids, ce qui peut être lié à une réduction du risque de diabète.Moins souvent, les diabétiques sont végétariens Cependant, en Inde, où le taux de végétariens est le plus élevé au monde, le diabète de type 2 est aussi répandu que dans les pays occidentaux, et même la plupart des diabètes de type 2 se trouvent en Inde. La raison en est le ventre de riz, qui est une surabondance de riz. Maintenant, une méta-analyse a été réalisée par des chercheurs de Boston, qui ont constaté que ceux qui prêtent attention à leur alimentation mangent une grande quantité d'origine végétale. Sur les 9 études incluses dans la méta-analyse, 5 ont montré que plus le pourcentage de régimes à base de plantes dans le régime était élevé, plus le risque de diabète était faible. Une étude britannique est arrivée à une conclusion similaire: le régime végétarien ou végétalien a réduit le risque de développer un diabète jusqu'à 37%. Il a également été constaté que ceux qui ne consomment qu'une petite quantité de viande ou mangent une grande quantité de poisson peuvent compter sur un risque réduit de diabète.
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