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Probiotique: Pourquoi est-ce important, qu'est-ce que c'est?


Les probiotiques contiennent de bonnes bactéries qui équilibrent et équilibrent l'état de la grippe.

Probiotique: Pourquoi est-ce important, qu'est-ce que c'est?

Les bactéries probiotiques les plus courantes sont Lactobacillus, Streptococcus et Bifidobacterium. Les probiotiques sont très importants car pour reconstruire le floral intérieur, ce qui est particulièrement important pour le système immunitaire, car le système immunitaire 70% est à l'intérieur. Szбmos kutatбs bizonyнtotta que les probiotiques kйpesek helyreбllнtani йs pozitнvan befolyбsolni le système immunitaire, нgy kйpesek csцkkenteni le lйgъti fertхzйsek gyakorisбgбt, les allergies, ekcйma kialakulбsбt, йs antibiotique kezelйsek utбn souvent javasoljбk la bйlflуra helyreбllнtбsбra.Emellett elхnyцs mйg fertхzйsek megelхzхsйben, vйgbйlrбk megelхzйsйben, vйrnyomбs csцkkentйsйben également dans le traitement du syndrome du côlon irritable ou de la colite. Les probiotiques se trouvent également dans les compléments alimentaires et sous forme naturelle (pas dans les comprimés). L'industrie alimentaire l'utilise très bien et nous pouvons également traiter des aliments spécifiquement probiotiques. Il est important de noter que même si les produits laitiers probiotiques sont vivants, les compléments alimentaires sont généralement lyophilisés mais dans un état viable.Dans les produits laitiers acidifiés nous pouvons rencontrer des probiotiques: dans le yaourt, le kéfir maison, la purée, les fromages affinés et moisis, les concombres aigres, la choucroute et le vin rouge. Selon le livre alimentaire hongrois, au moins 106 / gramme de bactérie puissante Il contient. Parmi les yaourts disponibles dans les magasins, peu répondent à cette attente, et le nombre exact de levures ne peut être trouvé que dans quelques produits. Par conséquent, après avoir soigneusement étudié l'étiquette, vous devez choisir un produit qui a des valeurs précises.Il est facile de bouleverser l'équilibre: mauvaise nutrition, tabac, stress et antibiotiques. Dans ce dernier cas, vous devriez toujours parler à votre médecin de la possibilité de restaurer votre état pendant / après la prise d'antibiotiques.