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"Comment un écran affecte-t-il un enfant comme une drogue" - dit un spécialiste


Les ordinateurs et les smartphones sont presque indispensables de nos jours, et bien que les bars puissent avoir de nombreux avantages, certains experts pensent qu'ils font beaucoup pour les enfants.

Brad Huddleston, qui s'occupe également de la technologie informatique, estime que l'utilisation régulière des smartphones et des ordinateurs entraîne une dépendance régulière aux jeunes enfants, ce qui peut être si grave pour les enfants. "C'est une ligne très mince entre le plaisir de la technologie et les effets formidables de la technologie, et malheureusement, beaucoup d'enfants en sont venus à s'en rendre compte", a déclaré Huddleston lors d'une conférence. "Cette dépendance déclenche les mêmes effets dans le cerveau que les médicaments les plus puissants. Les examens neurologiques ont montré qu'un certain nombre d'acteurs numériques dans le cerveau modifient le cerveau."Le petit enfant ne devrait pas du tout prendre de comprimés? Huddleston croit que la meilleure façon de le faire est de déterminer si votre enfant est vraiment "suspendu" si vous enlevez toute votre utilisation de l'écran. "Si vous perdez la tablette et le smartphone de votre enfant et que vous répondez à un crash régulier, hystérique, vous devez faire face à la dépendance." Il a également déclaré qu'à son avis, trois problèmes communs peuvent être attribués à une utilisation excessive des smartphones: les troubles de l'attention, le partage constant et les problèmes connexes, et le risque de dépression appareils numériques. Huddleston recommande aux parents d'introduire des "règles" strictes pour prévenir la dépendance numérique. Elle ressemble à ça Aucun smartphone, tablette ou ordinateur ne doit être utilisé avant l'âge de 12 ans, même à des fins éducatives, et ne juge pas permis aux enfants de jouer à des jeux informatiques (même pour les personnes âgées).

Voici quelques conseils si vous souhaitez réduire les effets nocifs des appareils intelligents

  • Ne laissez aucun écran entrer dans la chambre et assurez-vous que les enfants et les adultes dorment suffisamment! Les adultes ont également besoin d'un minimum de 7 à 8 heures de sommeil pour se détendre complètement, et jusqu'à 9 à 10 heures pour un tout-petit.
  • Devenez un partenaire plutôt qu'un certain nombre de jeux numériques, et préférez les livres plutôt que les livres!
  • N'écoutez pas de musique pendant que vous dormez, vous reposez ou étudiez, car cela "stresserait" votre cerveau de façon permanente et, avec le temps, affecterait vos capacités cognitives.
  • Ne vous contentez pas de prendre votre téléphone, votre tablette pour les enfants! Les parents doivent également être beaucoup plus conscients, car nous pensons souvent que nous ne passons qu'une minute sur les sites communautaires ou la vérification des e-mails, mais en réalité, nous perdons beaucoup de temps.
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