Réponses aux questions

Oubliez le cochon


Il y avait une corrélation entre une consommation plus élevée de graisses insaturées et des taux de mortalité plus faibles par les experts de l'Université Harvard.

L'huile de maïs est également un bon choix, surtout si vous cuisinez

Depuis plus de trois décennies, les chercheurs ont mené des recherches dans un très large éventail de populations, et il a été constaté que la consommation de composés saturés et transgéniques augmente la mortalité, même si le même nombre de calories est disponible. Ennйl kutatбsi eredmйny important, cependant, le telнtett zsнrokat felcserйlni йrdemes telнtetlen zsнrokkal comme egyйrtelmыen kimutathatу, jelentхs egйszsйgьgyi elхnyцkkel jбr mindez.Jelenleg ce leginkбbb rйszletes vaste kutatбs arrуl ce qui est hatбssal tбplбlkozбsunk le egйszsйgьnkre, kьlцnцs ce qui concerne zsнrokra. Il a été constaté que le beurre, le saindoux et les graisses trouvés dans la chair rouge valent la peine d'être remplacés par des régimes à base de graisses alimentaires, car ils peuvent augmenter considérablement l'espérance de vie. En particulier, la consommation d'huile d'olive, d'huile de colza et d'huile de soja est recommandée. «Nous avons tendance à oublier l'importance des graisses saturées, voire essentielles à celles-ci, pour notre santé», explique Dong Wang, qui a mené l'étude. 32 ans. Pendant cette période, 33 304 décès ont été diagnostiqués: parmi les décès saturés et transgénérationnels, le nombre de décès était 16% plus élevé dans un groupe d'âge donné.