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La tristesse ou l'ennui peuvent également être la cause de kilos supplémentaires


Beaucoup de gens connaissent ou ont connu le terme manger. Une nouvelle étude a examiné si le bonheur et la tristesse affectent l'alimentation des enfants.

La tristesse ou l'ennui peuvent également être la cause de kilos supplémentairesDes recherches ont grandi dans le passé, suggérant que votre état d'esprit négatif, comme la tristesse, la colère ou l'ennui, augmente la probabilité de prendre un hamburger plutôt qu'un petit. Selon les recherches, si nous nous sentons mal dans notre peau, nous ne prenons pas une bonne décision sur ce que nous mangeons: il est beaucoup plus probable que nous choisissions une alimentation malsaine. manger, conduisant à l'obésité et à la dépression. La mauvaise humeur, la mauvaise humeur, l'alimentation, la dépression et la dépression semblent être liées les unes aux autres.Certaines études indiquent que l'alimentation émotionnelle n'est pas seulement présente chez les adultes, mais également chez les enfants. L'obésité infantile est un problème croissant dans le monde occidental, et il est très important de savoir pourquoi et ce que les enfants mangent. La recherche a également demandé si l'humeur positive influence également la nutrition.Les chercheurs ont examiné un total de 91, 4,5 et 9 ans, et certaines scènes de la Lionne ont été abandonnées sur les enfants. Après les scènes, les enfants étaient doués et ont constaté que les enfants tristes et heureux choisissaient le chocolat, mais ceux qui regardaient des scènes neutres chargées d'émotion en avaient beaucoup moins. Il a été conclu que les humeurs à la fois heureuses et tristes affectent les habitudes alimentaires des enfants. Les recherches ont montré que les jeunes enfants sont bien adaptés à leurs habitudes alimentaires, par exemple, ils savent également combien de nourriture ils ont. Les enfants n'ont pas vraiment la tactique d'obtenir la nourriture qu'ils aiment autant que le pensent les parents, c'est-à-dire si nous les limitons à la quantité qu'ils voudront plus dans le repas dès qu'ils l'obtiennent. Cela leur apprend également à ne pas écouter leur voix intérieure.Le comportement parental a un effet évident sur ce à quoi ressembleront les habitudes alimentaires d'un enfant, et parfois il peut être perçu comme une motivation émotionnelle. Donnons-lui quelque chose de nouveau. Lassé? Donnez-lui quelque chose à manger. À l'âge de 3 à 5 ans, un enfant a la clé pour développer un contrôle interne sur l'alimentation, et il est facile de voir que lorsque de mauvaises habitudes sont établies et consolidées, elles sont difficiles à changer. C'est pourquoi il est très important que les enfants s'habituent à une alimentation saine et saine dès leur plus jeune âge. (La source de l'article se trouve ici)Articles liés sur les habitudes alimentaires sur:
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