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Voilà comment les ovis se déplacent


La plupart du temps passé chez les enfants d'âge préscolaire est d'environ onze, afin de remplir la quantité d'exercice qu'ils sont recommandés.

Combien un ovis doit-il bouger?

C'est l'Université Vanderbilt obésité Selon une étude publiée dans une revue spécialisée, les enfants de 3 à 5 ans subissent cet exercice lors de «crises» de consommation d'énergie relativement courtes, par opposition à des cycles d'exercice plus longs chez les adultes.Shari Barkin, l'auteur principal de l'étude a déclaré qu'un certain nombre d'organisations de santé publique donnent des recommandations générales sur la quantité d'activité physique à mi-vie nécessaire pour les tout-petits, mais que des couples de la communauté de Nashville ont été interrogés. Les participants étaient des enfants normaux et en bonne santé. Pour mesurer l'activité physique, les enfants d'âge préscolaire portaient des accéléromètres mesurant 24 heures par jour, sept jours par jour. mouvement musculaire objectifLes résultats ont montré qu'au collège, il existe une fréquence élevée d'exercices d'intensité modérée à élevée, dont la plupart se produisent dans des crises pouvant durer jusqu'à 5 minutes. L'étude a également révélé que les filles et les garçons faisaient la même quantité d'exercice par jour, mais l'intensité moyenne à élevée la différence de genre.ce les filles sont plus courtes, jusqu'à une "attaque de mouvement" d'une minute, les garçons ont passé plus de temps, 7-9 minutes avec des cycles d'exercice d'intensité moyenne. Barkin et ses collègues croient que pour obtenir la quantité d'exercice recommandée, vous voudrez peut-être envisager de faire des exercices d'intensité moyenne à de courts intervalles, oùPlus d'articles en mouvement:
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