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Ils ne devraient pas être enceintes


Bien que la grossesse soit une condition naturelle, il existe de nombreuses interdictions: les femmes enceintes ne fument pas, ne boivent pas d'alcool, ne mangent pas de viande crue, ne stressent pas, ne se baignent pas, ne mangent pas de fromage.

Ils ne devraient pas être enceintes

Divany.hu a pris une liste d'activités qui, contrairement à la croyance populaire, peuvent être faites par une mère enceinte.

1. Sports

Il est possible de faire du sport, mais cela dépend bien sûr quoi et combien avant la grossesse la mère enceinte faisait du sport. Si vous pratiquez, vous pouvez presque tout faire, même pour une première femme enceinte, cela semble être un sport extrême comme l'haltérophilie. Cependant, si vous ne faites que commencer ou si vous débutez, vous ne devriez pas le faire.En outre, il y a de nombreux avantages à faire de l'exercice pendant la grossesse: il réduit le taux de germination, aide à garder votre mère et votre bébé en bonne santé divine.hu Le nombre de fois par semaine et l'intensité de l'exercice de votre mère dépendent des bienfaits (de la quantité de mouvements qu'elle faisait), de l'état d'esprit, mais cela vaut la peine d'en parler à votre médecin ou entraîneur.

2. Consommation de poisson

La contradiction dans la consommation de poisson est que les poissons gravides et non gravides sont connus pour être nocifs pour le mercure dans les poissons de mer. Cependant, la consommation de poisson pendant la grossesse présente de nombreux avantages: les acides gras oméga-3 présents dans le poisson ont un effet bénéfique sur le fœtus et le risque de dépression postnatale chez la mère est également diminué. nous sommes de petits poissons non-proies: saumon, truite, maquereau (nature), poisson-chat, tilapiap, sardine. Mais nous ne partageons pas les requins, le thon, l'espadon et le maquereau royal.

3. Boutique camembert

Les fromages moisis peuvent présenter un danger pour le bébé car ils sont traditionnellement fabriqués à partir de lait non pasteurisé et la Listeria est présente dans le lait et les produits laitiers non pasteurisés. La listeria est particulièrement dangereuse pour les femmes enceintes: elles sont attrapées plus souvent, et si elles sont attrapées, elles peuvent provoquer un avortement ou des anomalies du développement - mais de plus en plus sont laissées dans les laiteries aujourd'hui. La listeria peut également être détruite par un traitement thermique approprié, comme manger du camembert ou manger d'autres plats cuisinés ou cuits. Le point est évitons le culinaire fait maison fromages moisis.

4. Café

La consommation de caféine a été interdite pour de nombreuses raisons, et même le thé, le cacao et le chocolat ont été limités en raison de la teneur en caféine. Il est vrai qu'ils contiennent également de la caféine et que vous ne devez pas boire / manger sans cesse. Cependant, selon une étude récente ca. caféine par jour nous pouvons boire innocemment même enceinte.

5. Un bon bain chaud

Et cela dépend de la chaleur du bain: la recherche montre que si la température corporelle d'une mère est au moins deux degrés Celsius supérieure à la température corporelle normale pendant une longue période, cela peut entraîner la chute du fœtus. Autrement dit, cela peut être préjudiciable au fœtus si la mère souffre d'une fièvre élevée multiple ou prolongée, ou si le corps est relevé de 38,9 ° C dans un bain chaud. L'eau de baignade agréable est très bien 36-37 degrés, il est donc toujours dans le cadre de la sécurité.