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Maux de dos pendant la grossesse: massage ou pas?


Un masseur qualifié qui se spécialise dans l'invasion directe peut faire des merveilles. Mais le massage est-il sûr pendant la grossesse?

Maux de dos pendant la grossesse: massage ou pas?Massage bien: il fait du bien à notre âme, soulage le stress et aide à la réhabilitation de différents types de blessures. Pendant la grossesse, comme plusieurs études l'ont montré, le massage peut aider à soulager les problèmes de sommeil pendant la grossesse, à réduire l'humeur et à apaiser. Mais à quel point le massage est-il sûr pendant la grossesse? Tout d'abord, il est très important de toujours consulter une masseuse qualifiée, et il est préférable de rechercher un spécialiste spécialisé dans le massage maternel direct. Il le recommande dr. Mary Rosser, Également sage-femme de New York, qui ajoute que le massage est recommandé d'attendre jusqu'à la fin du premier trimestre. "Le premier trimestre est une période critique", dit-il. "Beaucoup de gens ne se sentent pas vraiment bien au cours des trois premiers mois." Avec l'achèvement du premier trimestre, le choix d'un masseur peut être un massage pour une femme enceinte, mais s'en tenir au massage suédois. L'abdomen et la poitrine ne doivent pas être massés, ni le massage masséter ne doit être évité car ils présentent un danger pour la circulation, la pression artérielle.Après 22 semaines, vous devez éviter de vous allonger sur le dos, car vous ne pouvez pas faire d'exercice . Si vous avez une pression artérielle élevée, un œdème, un gonflement ou un risque élevé de grossesse, vous devez en parler à votre médecin avant de commencer le massage.
Masser les boutons de fièvre ou soulager la douleur pelvienne avec la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde, et parfois le massage peut aggraver les choses - c'est ce que vous appelez l'attention dr. Colleen Fitzgerald directeur médical, spécialiste du sujet. Le massage peut être un complément aux physiothérapeutes - ajoute-t-il.Il est important de souligner s'il vaut la peine d'en discuter avec votre médecin, si c'est une bonne idée et si vous considérez le massage de maternité comme sûr (via les parents).
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