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Par conséquent, le bébé n'a pas dormi la nuit


Le somnambulisme constant est très chaud, mais il vaut mieux l'accepter parce que les bébés en excès ne dorment pas du jour au lendemain. Tu fais quoi Il y a des raisons biologiques et évolutives!

La privation de sommeil est très chaude, mais la nuit se réveille


Les habitudes de sommeil des nourrissons sont un sujet constant dans divers forums en ligne, et vous pouvez lire d'innombrables critiques pour savoir si cela est naturel ou non. Pas un "professionnel", le réveil de bébé n'est pas normal et on peut leur apprendre à dormir la nuit. Mais pourquoi se réveillent-ils la nuit? Buzzfeed.com a cherché la réponse avec l'aide d'experts renommés du sommeil. Voyons les faits.

1. L'éveil est normal

Le bébé se réveille la nuit parce qu'ils sont comme ça. Peut-être que vous ne vous attendez pas à cette réponse, mais Peter Flemming, selon un professeur de l'Université de Bristol un 20-21. attente impertinente du siècle c'est juste qu'un bébé a une bonne nuit de sommeil. La période de sommeil du bébé ne dure pas toute la nuit. De plus, rien ne suggère que les superbes bébés qui ne se réveillent jamais la nuit soient plus heureux et en meilleure santé.

2. Personne ne dort vraiment la nuit

Même lorsque les adultes se réveillent la nuit, ils ne s'en souviennent tout simplement pas plusieurs fois le matin - dit Darcia F. Narvaez, professeur à l'Université de Notre Dame. Si vous regardez l'évolution: pendant nos modes de vie, il était normal qu'un adulte passe deux heures à dormir dans les airs, puis à s'éveiller, puis à dormir deux fois à nouveau. Et cela a été répété à travers 24 Urans.

3. Les nouveau-nés demandent protection

Les nouveau-nés quittent l'utérus de la mère beaucoup plus tôt que les animaux mammifères - c'est pourquoi il est nécessaire pendant un certain temps de devenir un «out-of-utérus». Les bébés naissent 9 à 18 jours plus tôt dans leur développement (et leur viabilité) que les petits animaux chez les mammifères. Les mammifères peuvent devenir enceintes et mourir dès leur naissance, et les nourrissons sont incapables de le faire. Un cerveau néonatal a un taux de développement du cerveau adulte de seulement 25%, ce qui le rend capable de très peu de choses et il y a un besoin de protection, une "mère queer" attentionnée.

4. Les personnes qui se réveillent fréquemment la nuit sont plus intelligentes et en meilleure santé mentale

Selon les experts, les bébés qui se réveillent plus souvent la nuit ont un niveau d'intelligence plus élevé, ils se lient davantage avec leur mère, ils prêtent attention à leurs besoins, sont plus empathiques, ont de meilleures capacités cognitives et sont moins sujets à la dépression.

5. Les cycles de sommeil du bébé sont plus courts

Le cycle de sommeil des adultes dure 90 minutes. Après tout ce temps, nous nous réveillons presque complètement ou nous nous endormons immédiatement. Le cycle de sommeil du bébé est de 60 minutes. Pour cette raison, si votre bébé se réveille à la fin d'un cycle de sommeil, le cycle de sommeil de l'adulte sera perturbé, ce qui rendra l'adulte plus difficile à s'endormir.

6. Les bébés ont besoin que leurs parents se calment

Les laisser pleurer augmentera leur niveau de stress, même si vous ne les regardez pas parce qu'ils sont silencieux. Si vous apprenez à votre bébé à dormir à l'aide d'un peu de sommeil sur le net, votre niveau de stress diminuera, mais votre bébé montera dans le ciel. Même si vous arrêtez la liste après un certain temps car prouve que vous ne pouvez pas compter sur vous. Voulez-vous vraiment en informer le petit?

La nuit, je veux aussi savoir s'ils sont surveillés

Si vous dormez bien au soleil, mais que votre bébé se réveille la nuit, c'est parce que vous voulez vous assurer d'être toujours là pour elle. Le professeur Fleming dit que les petits bébés aiment dormir au soleil, mais ils sont plus enclins à se lever et se lever à six heures du soir. Tu fais quoi Parce que le bébé ils préfèrent les urnes calmes du soir, lorsqu'ils sont soignés, ils sont plus calmes, plus lents, et ils préfèrent passer du temps avec eux.

8. Il est dangereux pour un bébé de dormir loin de ses parents

Il y a des raisons évolutives à cela. Si nous remontons dans le temps ou si nous regardons simplement comment les femmes africaines prennent soin de leur bébé à ce jour, nous constatons que les bébés ils sont toujours proches de leur mère. Les femmes africaines portent leur bébé, dorment ensemble la nuit, se déplacent avec elles pendant la journée. La proximité continue du corps facilite l'allaitement et empêche la soif.

9. La co-hibernation est naturelle

Pendant plus d'un demi-million d'années d'évolution humaine, la coexistence a été un lieu commun, et elle est incompréhensible depuis le 20-21. Au 20e siècle, un bébé doit dormir seul de sa mère la nuit. Si vous ne croyez pas en un lit, faire un compromis, dormez dans une pièce afin de pousser le lit de bébé à côté de vous, il vous sera donc beaucoup plus facile de vous réveiller la nuit. Surtout si vous l'allaitez.

A +

Vous avez entendu quoi que ce soit sur la lecture des habitudes de sommeil de bébé dans divers forums, et peu importe la difficulté de votre sommeil, vous devez savoir qu'il est parfaitement normal que votre bébé se réveille la nuit. Malheureusement, la société évolue plus vite que la biologie. Un exemple d'un million d'années de comportement ne peut être ignoré, surtout si vous n'en profitez pas.Articles connexes sur le sommeil de bébé:
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