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4 choses que vous faites mal avec le stress à cause du stress


L'enfant ressent le stress des parents. Si vous n'êtes pas content, il détermine également les bijoux de votre enfant.

Vous stressez beaucoup et ne dormez pas du jour au lendemain? Le stress cause des ravages dans de nombreux domaines de la vie, y compris la santé physique et mentale. Le stress peut également entraîner une fatigue permanente et même une dépression. Cela influence les relations sociales et aussi la façon dont vous êtes parents. Beaucoup de choses dans notre esprit, nous y pensons beaucoup: le travail, la famille, les questions financières. Souvent, nos esprits sont tellement remplis des tâches quotidiennes que nous négligeons de prendre soin de notre enfant et de prendre ses problèmes au sérieux. Les problèmes d'un enfant peuvent sembler insignifiants par rapport à ceux avec lesquels nous nous débattons. Inutile de dire que nous ne faisons pas de notre mieux si nous n'y prêtons pas attention. Qu'est-ce que le stress nous fait? Eh bien, cela les affecte quand nous sommes parents.

1. Nous devenons impatients et irritables

Vous pourriez comprendre que nous pleurons beaucoup avec l'enfant. Après une journée longue et fatiguée, nous sommes tendus. Le stress en nous augmente. Au fil du temps, la timidité a toutes sortes de conséquences négatives. Le stress nous affecte mentalement et physiquement. Si nous sommes parents, cela affecte également notre enfant. Une réaction en zig-zag d'un enfant hystérique ou en colère que l'on s'impatiente, qu'on crie. Les experts encouragent toujours les parents à faire preuve de compréhension et de patience dans de telles situations. La meilleure façon d'éviter les mauvaises situations est de communiquer et de réfléchir soigneusement, par exemple, pour définir des directives claires et compréhensibles pour votre enfant.Appelez-moi ici

2. Nous sommes incapables de nous connecter

Les parents stressants font preuve de moins de chaleur, de sensibilité, d'affection pour les enfants et de discipline avec une plus grande actualité. Lorsque vous écoutez votre enfant, vous lui dites que c'est important pour vous. Établissez un contact visuel avec lui, écoutez ce qu'il dit, communiquez avec lui - il conseille Gill Connell, professeur de développement.

3. Vous manquez des moments importants

Nous ne sommes pas principalement concernés par les événements sociaux, mais ces moments où vous pouvez enseigner à votre enfant quelque chose d'important. Dans les situations stressantes, nous avons tendance à choisir des solutions plus rapides et plus faciles pour nous, plutôt que d'aider l'enfant à résoudre le problème, plutôt que de le faire à la place. Cependant, il est important de résoudre les problèmes courants et de montrer des alternatives: développer la capacité de l'enfant à résoudre les problèmes plus tard est une occasion manquée si nous ne survivons pas. Montrez-lui qu'il est libre de faire des erreurs, d'apprendre et de répéter. Cela vous a aidé à renforcer votre confiance et vos compétences en résolution de problèmes.

4. Chargez le stress de votre enfant

La tension est "collante", il est difficile de cacher des sentiments négatifs et les enfants sont facilement perçus. Souvent, lorsque nous rentrons du travail, nous apportons du stress avec nous. Les enfants sont conscients de ce stress. Ne vous laissez pas déranger par le stress, travaillez aussi sur votre santé mentale. (Via)
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